Slaapgids voor senioren

Met nuttige slaaptips om goed (of beter) te kunnen slapen

Slaapgids-voor-senioren

In deze slaapgids vindt u onder meer informatie over:
• het belang van voldoende slaap
• veelvoorkomende slaapproblemen bij senioren
• handige tips voor een goede nachtrust

Komende activiteiten

Jaarplanning

in MFA 't Hart, tenzij anders vermeld.
ActiviteitDatumTijd
Stamppottenbuffet20 februari17.30-19.30
Bingo27 februari14.00-17.00
Bingo27 maart14.00-17.00
Verkeersopfriscursus14 april19.30-21.30
Algemene Ledenvergadering18 april14.00-17.00

Wekelijkse activiteiten

in MFA ’t Hart Ewijk
DagActiviteitTijd
MaandagBiljarten
Vrij kaarten
Dialoogtafel (iedere 2de maandagmiddag)
No Jump Volleybal
13.30-17.00
13.30-17.00
14.00-1600
20.30-22.00
DinsdagInloophuis
Workshop tekenen
Studiekring 50+ Ewijk
(1ste en 3de dinsdag van de maand)
09.30-12.00
14.00-16.00
19.30-21.30
WoensdagHandwerken/knutselen
Biljarten
Prijsrikken
14.00-16.00
13.30-17.00
13.30-17.00
DonderdagChi-Kung
Eetpunt
10.00-12.00
12.30-14:00
Komende activiteiten

Jaarplanning

in MFA 't Hart, tenzij anders vermeld.
ActiviteitDatumTijd
Stamppottenbuffet20 februari17.30-19.30
Bingo27 februari14.00-17.00
Bingo27 maart14.00-17.00
Verkeersopfriscursus14 april19.30-21.30
Algemene Ledenvergadering18 april14.00-17.00

Wekelijkse activiteiten

in MFA ’t Hart Ewijk
DagActiviteitTijd
MaandagBiljarten
Vrij kaarten
Dialoogtafel (iedere 2de maandagmiddag)
No Jump Volleybal
13.30-17.00
13.30-17.00
14.00-1600
20.30-22.00
DinsdagInloophuis
Workshop tekenen
Studiekring 50+ Ewijk
(1ste en 3de dinsdag van de maand)
09.30-12.00
14.00-16.00
19.30-21.30
WoensdagHandwerken/knutselen
Biljarten
Prijsrikken
14.00-16.00
13.30-17.00
13.30-17.00
DonderdagChi-Kung
Eetpunt
10.00-12.00
12.30-14:00