Slaapgids voor senioren

Met nuttige slaaptips om goed (of beter) te kunnen slapen

Slaapgids-voor-senioren

In deze slaapgids vindt u onder meer informatie over:
• het belang van voldoende slaap
• veelvoorkomende slaapproblemen bij senioren
• handige tips voor een goede nachtrust

Komende activiteiten

Jaarplanning

in MFA 't Hart, tenzij anders vermeld.
ActiviteitDatumTijd
Fietsen19 september 202414:00-17:00
Fietsen26 september 202414:00-17:00
Bingomiddag27 september 202414:00-17:00
Fietsen10 oktober 202414:00-17:00
Bingomiddag25 oktober 202414:00-17:00
Pubquiz2 november 202414:00-17:00
Sinterklaasviering23 november 2024
Bingomiddag29 november 202414:00-17:00
Bingomiddag20 december 202414:00-17:00
Nieuwjaarsreceptie10 januari 2025

Wekelijkse activiteiten

in MFA ’t Hart Ewijk
DagActiviteitTijd
MaandagBiljarten
Vrij kaarten
13.30-17.00
13.30-17.00
DinsdagInloophuis
Workshop tekenen
09.30-12.00
14.00-16.00
WoensdagBiljarten
Prijsrikken
13.30-17.00
13.30-17.00
DonderdagHartensoos
Eetpunt
09.30-12.30
12.30-14:00
Vrijdag
Komende activiteiten

Jaarplanning

in MFA 't Hart, tenzij anders vermeld.
ActiviteitDatumTijd
Fietsen19 september 202414:00-17:00
Fietsen26 september 202414:00-17:00
Bingomiddag27 september 202414:00-17:00
Fietsen10 oktober 202414:00-17:00
Bingomiddag25 oktober 202414:00-17:00
Pubquiz2 november 202414:00-17:00
Sinterklaasviering23 november 2024
Bingomiddag29 november 202414:00-17:00
Bingomiddag20 december 202414:00-17:00
Nieuwjaarsreceptie10 januari 2025

Wekelijkse activiteiten

in MFA ’t Hart Ewijk
DagActiviteitTijd
MaandagBiljarten
Vrij kaarten
13.30-17.00
13.30-17.00
DinsdagInloophuis
Workshop tekenen
09.30-12.00
14.00-16.00
WoensdagBiljarten
Prijsrikken
13.30-17.00
13.30-17.00
DonderdagHartensoos
Eetpunt
09.30-12.30
12.30-14:00
Vrijdag